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大补 元 气 的 三 个 穴  

2013-02-25 19:35:20|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    气海穴,膻中穴,足三里穴【百用百灵】
 气海穴--功效---是人体元气的海洋。具有极高的补益元气的功能!

[转载]伤了元气 大补元气的穴位

灸 气 海穴
位置;在肚脐正下方1.5寸。从肚脐处向下量,四指并拢的宽度为3寸,一半就是气海穴。
  手法;:气海穴是全身非常重要的强壮穴,用艾灸的方法最好。经常灸,可以培元固本,起 到很好的防病保健作用。
  膻中穴--功效--有上气海之称,主要的功能是调益肺气,调一身之气,尤其对肺脏的保健功效很好。用膻中穴配气海穴,一上一下,既能补元气,又能调肺气,气机调顺了,人体就不会产生淤滞,身体自然安然无恙。

[转载]伤了元气 大补元气的穴位

膻 中 穴
位置; 膻中很好找,在人的胸口位置,两个乳头之间的中点就是。
  手法;人悲伤的时候往往捶胸顿足,捶胸的地方就是膻中穴的位置。这也很有科学道理:捶胸其实就是对膻中进行按摩,从而使肺气顺畅,排解了【抑 郁 】 同时,捶胸能刺激胸部的胸腺,有免疫调节作用。
  足三里穴--功效--足三里既能补脾胃之气,又能补元气。上文说过,水谷 之气是气的一个重要组成部分,靠脾胃运化来补气!

[转载]伤了元气 大补元气的穴位

足三里
手法; 用足三里穴保健,最好是艾灸,每次用艾条灸20~30分钟,可以经常灸它。
  现在你可以看出用气海穴,膻中穴,足三里穴大补元气的奥妙了吧?用气海穴补元气,用膻中穴调肺气,用足三里穴补脾胃之气,这样先天之气,水谷之气,清气三气同补, 生命的原动力强了,身体想不好都难。
  这里特别说明一下,用气海穴,膻中穴,足三里穴补元气的这个方法,可以作为中老年人养生保健的基本方法,常用它,能够强身健体、祛病延年。 另外,便秘,排尿 困难、经常感冒。免疫力低下等问题也可以用这个方法【治疗】
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