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《治病要治本》连载— 健脾——照顾好你的“后勤部长”  

2009-10-05 09:18:06|  分类: 健康书籍阅读 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健脾——照顾好你的“后勤部长”

  《素问·灵兰秘典论》:“脾胃者,仓禀之官。”

  脾是五脏之一,它在人体生命整个活动过程中占有特殊地位。中医认为,脾生肺,心生脾,称之为“后天之本”、“仓廪之官”。用现代话来说,脾是我们身体的“后勤部长”。

  脾主生化。我们知道,脾属土,土是主生化的,你看梨子是从土中长出的,苹果也是从土中长出的,小麦、水稻还是从土中长出的。人也一样,也离不开这个土。为什么很多人坐飞机会晕机、感觉不舒服呢?就是因为人的双脚离地了,离开了土,没有了根,感觉心里没着没落的,就会不舒服。

  脾主升清。升,即上升之意;清,是指水谷精微等营养物质。脾气主升清包括两个方面的内容:一是将精微物质上输于心肺,通过心肺的作用化生气血;二是维持人体各内脏的正常位置。如果脾的升清作用失司,就会出现头晕、目眩等症状。如果清阳不升,清浊不分,混合下注,就会发生遗精、带下、腹胀、腹泻的症状;如果久泄不愈,又常伴有身倦无力,气短,懒言等症状。

  脾主统血。脾是气血生化的源头。脾气旺盛,就能保证体内气血充足,气能摄血,这样,生成之血就能在脉管内运行,不致逸出脉外。如果脾气虚弱,统血功能失职,血液运行将失其常规而逸出脉外,就会出现出血症状,如便血、尿血、皮下出血等。

  脾与胃相表里,关系自然十分密切。因为胃主受纳水谷、脾主运化精微,脾将胃消化出的营养精华运输到其他器官。

  由于脾的功能是以运化、升清、统血为主,均依赖于“气”的推动、固摄。而且脾主运化水液,主升动,又是“阴中之至阴”,需依赖阳气的鼓动、气化。所以脾尤重气、阳的作用。如果脾脏的阳气不振,就会出现中焦运化失司,脾不升清还会导致身体内器官移位。

  脾的阳气易受伤害。因脾主运化水液,故湿邪侵犯人体,最易伤害脾阳。特别是在长夏时节,在五脏中,脾为太阴湿土之脏,而长夏湿气当令,故脾气应于长夏。因长夏湿气当令,脾比较喜欢干燥、厌恶潮湿,故湿邪易于侵及脾脏,导致运化失常。

  如果脾脏的阳气受伤,则会出现脾气虚弱。脾气虚损就没有足够的气来支持肌肉的活动,人就会出现肌肉酸懒、懈怠、乏力、气短、乏力、脱肛、甚至是大便溏稀泄泻?;精神上会出现心烦、疲惫、思虑过度、胆小多疑等症状。因此,在长夏季节,可适当用藿香、佩兰等芳香药物,以醒脾燥湿。

  脾虚有脾阳虚和脾阴虚之分:

  ——脾阳虚者的调养

  脾阳虚也就是我们平时说的脾胃虚寒。多是因为平时饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。一般会出现纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等症。饮食上要多吃馒头片,烤面包等烤制焦香的食物,有利健脾。在治疗上应以健脾温中为主,一般以附子理中丸等药物来治疗。

  ——脾阴虚者的调养

  脾阴虚指脾精不足。脾胃为后天之本,人体各部的濡养,有赖脾气散精输布。如果胃阴虚,或脾虚不运,阳损及阴,或饮食营养不足,都会使脾气散精无源而致本证。出现脾阴虚时多有胃阴虚症状,并见肌肉消瘦,体倦乏力等。多见于各类营养不良证。补脾阴的药物以怀山药、太子参等见长。

  寻医记

  问:脾脏虽然是我们身体中是五脏之一,但是以前我们并没有注意到它的重要性。在脾脏生病时我们通常会选择切掉脾脏。多数人认为,全脾切除术操作简单、止血可靠、并发症少、死亡率低,一般外伤性脾破裂、肝硬化、脾肿大,血液病导致的脾肿大等常规治疗多选择切脾治疗方法。我想问一下老师,全脾切除术真是一点问题没有吗?

  答:首先,中医概念的脾脏与西医解剖学意义上的脾脏概念有部分重合,但并不是仅限于解剖学意义上的某个器官。以往我们以为脾脏是可有可无的,所以,很多患者选择了脾全切术。最新研究发现,切除脾脏会有很多并发症。毕竟脾是我们的五脏之一,这些脏器自然是一个不能少。切除脾脏的危害主要表现在免疫方面,比如切除脾脏后部分免疫球蛋白和免疫补体明显降低,患者免疫力下降,对感染和肿瘤的抵抗能力都会下降,尤其多发于5岁以下的患儿,严重者还会有死亡的危险。

  当然,对于那些因疾病原因已做脾全切术者,也不要过分背上心理包袱。相对来说,切除脾脏对人体的损伤还是很小的。在日常生活中我们要积极锻炼身体,以提高机体的免疫力,同时,要少吃对肝脏有害的食物。

  问:生活当中,我们如何保持脾的阴阳平衡呢?

  答:你可以从以下几方面入手:

  可适度补充蔬菜和水果,脾苦湿,食苦以燥之,“脾欲缓,食甘以缓之”因此应适度吃些天然的甜味食物,宜吃些苦瓜,薏米,小米,鸡胗,猪肚,羊肚,牛肉。但不宜过食甜味食物,如柿子,糯米,粳米等

  对于脾“喜燥恶湿”的特点,可控制和减轻环境潮湿。

  由于脾在窍为口,可适量地咀嚼自己喜爱、口味好的食物,有利于保持脾的阴阳平衡。

  尽量少吃生冷油腻食物,保证脾脏的运化功能正常。

  问:请问脾阳虚感冒如何治疗?

  答:一般情况下,脾阳虚感受风寒者可见畏寒发热,鼻流清涕,头痛身楚,食少便溏,四肢不温,脘腹胀满,面白少华,腹痛喜暖喜按,面浮肢肿,舌质胖嫩而淡,苔白薄腻,脉浮缓等症。

  在治疗方面,可采用按摩法来治疗。用推法从印堂开始,向上沿前额发际至头维(在头侧部发际里,位于发际点向上一指宽,嘴动时肌肉也会动之处)、太阳,往返3~4遍,配合按印堂、鱼腰、太阳、百会等穴;用推法沿颈部两侧膀胱经上下往返治疗3~4分钟;再按揉风池、风府、天柱等穴;最后用轻柔的按揉法在气海、关元、足三里、中脘等穴治疗,每穴约3分钟。

  此外,还可以用芫荽加味汤熏洗,取一把芫荽,再取防风、荆芥、桂枝各15克,水煎。先用蒸气熏浴,再用毛巾蘸洗胸背、头面及四肢。对治疗脾阳虚感冒有不错的效果。

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