注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

健康乐园

提示病患早期症状;传授治疗康复知识

 
 
 

日志

 
 

从里到外说健康(五)  

2009-05-27 09:31:27|  分类: 健康书籍阅读 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

第9节:疾病是老天派来提高我们体质的调皮鬼(7)

 

  手厥阴心包经。此经异常可见心悸、心烦,胸闷,胸痛或心前区痛,精神失常,上肢屈侧疼痛,掌心发热等。刺激本经可以治疗心、胸、胃等部位病证,精神病,大脑发育不全。

  手少阳三焦经。此经异常可出现耳聋,耳鸣,咽喉肿痛,眼外角、颊部、耳后、侧头痛,肩、肱、前臂伸侧疼痛,无名指运动障碍等。刺激本经能够治疗耳、胸、胁等处疾病,发热病,便秘等。

  足少阳胆经。胆经异常可见往来寒热,口苦,胁痛,偏头痛,外眼角痛,颈及锁骨上窝肿痛,腋下淋巴结肿大,股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。刺激本经可以治疗侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位的病证,肝胆疾病,神经系统疾病,发热病。

  足厥阴肝经。此经异常可见胁胀痛,恶心,呕吐,腹泻,疝气,遗尿,小便不通,腰痛,妇女小腹胀痛等。刺激本经可以治疗肝、胆疾病,泌尿生殖系统统疾病。

  督脉。分布于人体后背正中,总管一身阳经的功能,与肾、脑关系密切。督脉异常则见角弓反张,脊背强痛,背脊高突,龟背,精神失常,妇女不孕,小儿惊厥等。刺激本经可以治疗中枢神经系疾病,泌尿生殖系疾病,发热病,头、项、腰背及运动系统疾病。

  任脉。分布于人体胸腹正中,调节所有阴经,与女子的经、带、胎、产关系密切。如功能异常则可见月经不调,经闭,白带,流产,不孕,疝气,遗尿,少腹肿块等。刺激本经可以治疗生殖、泌尿系统疾病,胃肠疾病。

  以上是人体14条主要经脉,都可以通过对经络的拍打、按揉等刺激治疗相应的病症。除了能够治疗所列病症之外,还能够治疗经脉所过部位的病证。可能会有人觉得人体经络太多,太复杂,那么多穴位怎能记得住呢?其实只要掌握了人体主要的14条经络和上面的一些关键穴位,就可以成为妙手神医华佗了。如急、慢性胃痛发作,点按梁丘穴就能立即止痛;若属于慢性胃肠病,则是丰隆穴效果最好。牙痛、头痛、腹胀,按足三里效果奇佳。按内关可治晕车、呕吐。按合谷则能治头面部疾病如头痛、发热、肩周炎等。

  7.做一个快乐的病人

  一个人过分担忧,如果得不到及时疏导,就会滋生抑郁,进而引发脱发、疱疹甚至肝病。

  疾病给人带来许多痛苦,比如疼痛,便是其中最糟糕的感受之一。不仅如此,有些长期的、一时无法治愈的疾病以及疾病带来的高额医疗费用,使人的心情发生很多变化,如忧郁、焦虑、愤怒、绝望等,这些会损害人体的健康。比如一个人过分担忧,如果得不到及时疏导,就会滋生抑郁,进而引发脱发、疱疹甚至肝病。有一个慢性乙肝病人,本来非常轻微,可是就是因为过分担心男友跟她分手,心情抑郁,竟然很快转化为肝癌了。

  相反,快乐的心情有助于身体的恢复。行医多年,我已经目睹过无数令人惊讶的例子。一些病人,本来就已经无药可救了,但因为心态好,快乐达观,积极配合治疗,竟然奇迹般地好了。我单位就有一个,得了胃癌,现在依然活蹦乱跳。正如我们所熟知的,癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病会因患者急躁、激动加剧,也可能因心境平和、情绪稳定好转;性格脆弱者会因一次打击而发生精神病,而性格坚强、凡事处之泰然者则不容易产生情志病。

  生病给身体带来的痛苦不可避免,但是我们可以通过释放情绪,调整心态,做一个快乐的病人。下面是我在治病过程中教给病人保持快乐情绪的方法:

  1. 找一位可以信赖的人,将病情和担忧一吐为快。

  2. 大哭一场。眼泪可以带走一些不良情绪,伤感和郁闷不会郁积于胸,如果因为生病而苦闷,就让眼泪来帮点小忙。

  3. 适当增加运动,消耗部分能量。去郊外旅游或去河边垂钓,用拥抱自然的方法去冲淡疾病带来的不快。

  4. 学会宽容,不要对别人要求太高。一个人在生病的时候,总希望得到更多的关心,希望亲戚、朋友都随自己的心意……然而,每个人都有自己的生活,何必一定要求别人满足自己的期望呢?学会宽容,能够减少不必要的烦恼,找到独立生活的力量。

  5. 适度帮助别人。帮助别人是一种快乐,可以给人带来无限乐趣,不仅可以忘记烦恼,还可以忘记自己是个病人,表现自己存在的价值,获得珍贵的友谊。

  6. 积极自我暗示。很多人成功了,是因为他们认为自己能成功,所以才会不断地向着既定的目标努力,直到最后实现梦想;也有很多人失败了,是因为他们在开始之前,就认为成功的几率太小,总是畏首畏尾、瞻前顾后,结果失败了,这就是消极的自我暗示。积极的自我暗示就像是黑夜中的一盏明灯,它在哪个方向,就会引导你向它所在的方向前行。在疾病面前,也是这样,如果自我暗示,马上就好了,疾病就会痊愈得快些;反之,有可能加重。

  7. 按摩胸口的膻中穴,在两乳之间。这是一个主高兴、喜悦的穴位。经常按摩,可以排除不良情绪,提高人体的免疫力。如果情绪十分不好,想发火,还可以按摩肝经上的太冲穴。

  人的一生是短暂的,不论你愿不愿意,快乐还是痛苦,每一天都会过去,就像太阳每天都会升起来,又落下去一样,它从来都不会因为人类的悲伤、喜悦而有所改变。做个快乐的人,拥有快乐的心境,才是幸福人生。

  评论这张
 
阅读(296)| 评论(9)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017