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从里到外说健康(二十七)  

2009-06-05 11:18:09|  分类: 健康书籍阅读 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第53节:常见病不求人(18)

  一般说来,3岁以内的孩子尿床,属于正常现象,3岁以上就不正常了。小孩在1岁至1岁半时,就能在夜间控制排尿了;而有些孩子到了2岁甚至2岁半后,还只能在白天控制排尿,晚上仍常常尿床。医学上把3岁以上的孩子还经常性尿床,每周2次以上并持续达6个月,称为遗尿症。

  一些疾病可以引起小儿遗尿,如下尿路梗阻(如尿道瓣膜)、膀胱炎、神经原性膀胱等,还有一些是环境不适应和不良生活习惯造成的。如突然换新环境、气候变化等。小时有次舅妈带着表妹来我家做客,晚上表妹和我睡在一张床上。半夜做梦,我掉进了一个水井里了,浑身湿透,一着急,醒了,这时才发现我的腿湿湿的,顺着腿摸下去,原来源头在表妹屁股下面,看她睡得很熟,我也没叫醒她。可是第二天,这件事被妈妈发现了,表妹羞得满脸通红,此后很长一段时间都不愿到我家来玩。

  睡前饮水过多,也易尿床。如果在睡觉前吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果,尿床就不可避免了。所以一般睡觉前两小时内不要再进水,即使成人,也需如此。临睡前进水,夜间会因为排尿感醒来,影响睡眠。

  还有一些小孩,白天玩得很累,晚上就会睡得沉,不易醒,导致遗尿。为避免孩子夜间熟睡后不易醒,白天不要过度疲劳,中午最好安排一个小时的睡眠时间。

  遗尿还与父母有很大的关系,父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿,长此以往,孩子就没有养成夜间起床排尿的习惯,会造成孩子尿床。

  如何驱赶“夜尿虫”,需要根据具体原因制定治疗方案。如果是疾病引起的,先治疗疾病;是由不良生活习惯造成的,可以通过耐心教育、解释和劝慰来纠正。我们首先要帮助孩子消除精神负担,配合治疗是可以治愈的。

  中医关于小儿尿床有其独到认识,《诸病源候论》说:“遗尿者,此由膀胱有冷,不能约于水故也。”认为肾气不足,膀胱寒冷,下元虚寒,脾肺气虚是引起小儿遗尿的病理关键。

  神阙(脐中)是人性命之所系,临床上常通过灸此穴来温补肾阳,增强体质。对小儿遗尿,也可以选择一些温固下元的药物,在神阙贴敷,具有明显的疗效:

  方法一:用补骨脂30克研细末装瓶备用。用时取0.3克,置入脐中,纱布覆盖,绷带包扎。2天换药1次。

  方法二:五倍子3克、何首乌3克。研细末,用醋调和,敷于脐中,纱布覆盖,胶布固定。每晚敷1次,连敷3~5天即见效。

  食物疗法

  1.鸡肝1个,肉桂1克。鸡肝洗净,与肉桂同入罐中,加水炖熟,吃鸡肝喝汤。

  2.鲜韭菜50克,粳米100克,盐少许。将韭菜切碎,与粳米一起煮粥,熬至米汤稠即可。温热服食,每日2~3次。

  经络疗法

  点按气海、关元、中极穴。孩子排空小便后取仰卧位。父母先用手指在其下腹部依顺时针方向揉按5~15分钟,接着点按气海、关元、中极穴。再用拇指从曲骨穴(耻骨上缘)往腹部滑压数十次(每次滑压待腹肌松弛后进行),以下腹部有酸胀感为宜。然后取俯卧位,先按揉腰骶部5分钟,再点按肾俞、膀胱俞、三阴交俞,最后摩擦腰骶部1~2分钟。每日1次,6次为1个疗程。(较大的小孩还可以自己操作)

  25.食疗、经络养,家无夜啼郎

  中医认为小儿夜啼有四大病因:脾胃虚寒、乳食积滞、心火亢盛、遭受惊吓。小儿脏腑娇嫩,易虚易实,药物治疗往往容易损伤脏腑,食疗和经络按摩疗法,安全可靠,简单易行,标本兼治,是治疗小儿夜啼的首选方案。

  啼哭是婴儿的一种本能反应,因孩子小,不会说话,只能用啼哭来表情达意,如饥饿、口渴、尿布潮湿、疼痛等,这些都是正常的生理反应,不属于小儿夜啼。

  如果小儿经常在夜间啼哭吵闹,或间歇发作,或持续不已,甚至通宵达旦,白天如常,那就是小儿夜啼了。多见于3个月以内的婴儿。这个年龄的小儿,神经系统发育不完全,一遇疾病,或环境变化,或受到精神刺激,都能导致神经调节功能紊乱,造成本病的发生。

 

第54节:常见病不求人(19)

  有三种常见的原因可引起小儿夜啼,需要对症治疗。白天过于兴奋或受到刺激,这种婴儿会半夜三更突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张;患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,哭闹不已,哄也无用;患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。

  夜啼不仅影响孩子的睡眠,也给父母带来很多痛苦。查清病因,治疗原发病,是根治的方法。如果孩子哭闹不已,严重影响睡眠,可在医生的指导下,用些镇静剂把孩子的睡眠时间调整过来即可。

  中医认为小儿夜啼有四大病因:脾胃虚寒、乳食积滞、心火亢盛、遭受惊吓。小儿脏腑娇嫩,易虚易实,药物治疗往往容易损伤脏腑,食疗和经络按摩疗法,安全可靠,简单易行,标本兼治,是治疗小儿夜啼的首选方案。

  食物疗法

  1.生姜30克,红糖适量,煎水服。此方温中健脾消食,平时进食量少,面色苍白,消瘦的患儿可用此法。

  2.百合15克,莲子心3克,一起放入锅内煎20分钟,取药汁加入冰糖,代茶饮。适用于心火亢盛、口渴、易怒或者受惊吓的患儿。

  经络疗法

  1.患儿仰卧,家长用大鱼际顺、逆时针摩腹各1分钟。

  2.患儿仰卧,按揉脾俞、心俞、至阳穴各1分钟。

  3.点揉神门、足三里、三阴交穴。

  26.用不着医生,小儿咳嗽父母就可以自己解决

  萝卜、蜂蜜润肺化痰,陈皮、生姜健脾理气、祛痰止咳,在临床上经常用来配合其他药物治疗各种原因引起的咳嗽。

  咳嗽是人体的一种保护性动作,一吸进冷空气或尘埃,嗓子就通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出来,最常见的垃圾就是痰液。咳嗽和痰是分不开的,大部分人在咳嗽的时候,都会或多或少地排出痰液。

  小儿也会有这样的保护性动作,尤其是婴儿,他们的咽喉部位非常敏感,任何刺激包括冷空气、冰水、溢奶、吸呛等,都会引起咳嗽。

  各种微生物引起的呼吸系统感染性疾病,如鼻炎、鼻窦炎、额窦炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎,是小儿咳嗽发生的主要原因。一些过敏性疾病,还会引起小儿剧烈持久的咳嗽。

  对于急性发作的小儿咳嗽,针对病因治疗,往往能够起到立竿见影的效果;而一些慢性咳嗽,运用中医理论,配制一些食疗方,不仅能够化痰止咳,还能增强体质,减少咳嗽的发生。

  食物疗法

  萝卜、蜂蜜润肺化痰,陈皮、生姜健脾理气、祛痰止咳,在临床上经常用来配合其他药物治疗各种原因引起的咳嗽。

  1.白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净,掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。吃萝卜,喝汤,每日2次。

  2.白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜10克,陈皮5克,冰糖50克。白萝卜切片,加入白胡椒、生姜、陈皮煮汤,再加冰糖。用于咳嗽频繁发作,咽喉发痒,痰白清稀的患者。

  3.大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。取汁调入蜂蜜、白糖服用,1日2次。用于小儿肺炎或久咳不止。

  经络按摩可以参照前面所讲的“咳嗽”方法进行。

  27. 让前列腺“瘦”下来

  中医认为排尿困难主要有三种原因:上焦热盛,膀胱气化不利,肺失宣降;肾阴亏虚,淤血阻滞,尿路不通;中气亏损,升降失司。因此,治疗也要从这三方面入手。

  前列腺是男性生殖系统的重要器官,它产生的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺又是多数男子“多事”的地方,一般成年男性30~40岁时,前列腺就开始有不同程度的增生,逐渐发展形成前列腺肥大症,又称前列腺增生。

  让前列腺肥大患者最痛苦的莫过于排尿困难了。有一个患者曾这样描述自己的痛苦:“非常清楚知道自己有内急,可是无论如何努力都无济于事,最要命的是,稍微用力膀胱就会有一种破裂的感觉。”这是因为前列腺所在的位置非常特殊,它包绕在尿道和膀胱入口处,当前列腺增生到一定程度,就会压迫膀胱和尿道。当压迫到尿道时使尿道变得狭窄,尿流量减少,出现排尿无力,尿线细,尿不干净,尿路梗阻等症状;如果压迫膀胱,会使膀胱内残余尿量增加,引起频繁排尿。

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