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果蔬汁治疗配方九:纯树莓汁   

2008-10-19 10:27:35|  分类: 饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  原料:2篮树莓

  做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。

  这是一种美味的果汁,非常芳香,不太甜,但由于其非常浓,因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁,但你无法从树莓中榨出很多的汁,因此最好在树莓成熟的季节购买,此

时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候,也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分,有助于促进身体的全面健康,特别有益于女性,能够缓解女性的痛经症状。

  ★★★★★ β-胡萝卜素、维生素H、氯、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。

  ★★ 其他B族维生素、维生素E、铜。

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