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忧郁症的预警信号  

2008-06-07 09:47:06|  分类: 关注健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       忧郁症以心境显著而持久的低落为特征,伴有相应的思维、行为等心理改变,典型的病例表现为情绪低沉,思维和言语减少的所谓“三少”三联症。

为了提高我们对忧郁症的警惕或识别能力,应注意下列症状,它们中的一个或几个的出现,或许正是忧郁症发作的端倪。

  1、因小事或无端的感到持久的愉快感缺乏,人逢喜事而心不爽。

  2、无来由的对通常的若干嗜好,甚至日常活动失去兴趣。

  3、顽固性失眠,尤以早醒为特征,持续数周。

  4、近期明显地不求进取,随遇而安。

  5、常感自卑、自责、缺乏自信,对过去感到悔恨,对未来丧失信心。

  6、查无实据的腹胀或腹泻、厌食、恶心,以及胃痛等消化道症状。

  7、疑神疑鬼,尤其是怀疑自己得了大病。

  8、思维迟钝,反应变慢,感觉自己变苯,遇事难作决断。

  9、近期力锐减,丢三落四。

  10、注意力涣散,急躁易怒。

  11、莫明的心慌、心悸。

  12、找不到起源的头痛、腰痛、肢痛。

  13、无可奈何的疲乏感,不想说话。

  14、无原因的食欲、体重下降和性欲抑制。

  15、常感到有问题。

  16、感到无助、无用,没有存在价值。

  17、明显的减少社交活动,甚至闭门索居。

  18、感到“大脑发慌”或“腿足发慌”。

  19、不可名状的空虚、恐惧、孤寂或强迫感。

  一旦出现这些情况,寻求正规的精神医学专业检测是明智的选择。

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