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有关吃的箴言   

2008-11-26 12:50:57|  分类: 饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     量腹而受,量身而衣。——《文子》 

    一日之忌,幕无饱食。——《养生要集》

    狂饮伤身,暴食伤胃。——民间谚语

    安身之本,必资于食。——《千金要方》

    食欲少而数,不欲顿而多。——《医说》

    食惟半饱无兼昧,酒至三分莫过频。——《寿世保元》

    怒时勿食,食时无怒,醉后勿饮冷,饱食无便卧。——《勿药元诠》

    食宜早些,食宜缓些,食宜少些,食宜淡些,食宜软些。——石成金

    早饭淡而早,午饭厚而饱,晚饭须要少,若能常如此,无病直到老。——《陆地仙经》

    若要食愈少,心愈明,年愈丰;所食愈多,心愈塞,年愈损。——沈仲圭

    欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。——沈仲圭

    淡食为宜,杂食为优;素食为主,狂食为禁;慢食为佳,粗食为好;鲜食为妙,暴食为忌;淡茶为友,温茶为适。——民间谚语
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