专家认为，良好的家庭生活环境，可使人的寿命增加10-25岁。那么，怎么样营造一个舒适的居室环境呢？
1. 住房高低：卧室、起居室的净高以2.4米为宜，这个高度利于室内废气的散发。
2. 居室湿度；冬季的湿度应是30-40%，夏季应该控制在30-70%，低于这个标准，人会感到咽喉干燥；高于这个标准，人会感觉闷热难受、软弱无力。
3. 居室温度：夏季室温以24-26°C最理想，冬季室温以6-18°C最理想。
4. 居室朝向：居室、卧室及婴儿房间宜布置在采光、通风等条件好的朝南房间。
5. 居室阳光要充足：房间缺少阳光，人体抵抗力会减弱，生活质量几工作能力会降低。
6. 房间勤通风：开窗通风换气，可把二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害气体以及灰尘和微生物排除室外，并让新鲜空气及时进入室内。开窗通风时间以每次不少于30分钟为宜。
7. 居室声响：过强的噪声会打乱人的大脑皮层兴奋与抑制的平衡，影响人的生理功能，损害健康。因此，居室应该有一个安静的环境。
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